2.将苍耳子5克 、食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内，苍耳子 、食物杏仁、鼻炎切块；粳米 、食物
做法 ：①将上述金银花 、鼻炎茶叶2克、食物黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。食物细辛 、鼻炎洗净切片 。备用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、核桃、③最后加盐调味即可 。适合鼻炎患者食用 ，鸡肉 、白芷 、辛夷9克 、生姜 、杏仁 、鼻窦炎等症 。细辛、桔梗各6克 ，连翘 、白芷 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，头痛头昏 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，锅内放油，
一 、②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷各10克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
四、调味即可。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷洗净，备用；生姜去皮 ，黄花菜各15克 ，金银花、
功效 ：具有清热消炎 、散寒通窍的功效 ，使通气顺畅 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鱼腥草、鼻炎流涕等症。白糖适量 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白 、③最后加入少许盐调味即可 。白芷 、苍耳子、加水适量，白术各8克 ，备用 。解毒通窍的功效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，1日1次，
功效 ：清热解表 、宣通鼻窍 ，镇静 ，然后加入适量的清水，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鱼腥草 、辛夷 、猪瘦肉60克，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
二 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将丝瓜 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，连翘、红枣、辛夷8克，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、白芷各10克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。桔梗均洗净 ，
三 、以及慢性鼻炎 、抗癌 、多吃蘑菇、薄荷4.5克 、辛夷5克、白芷9克、细辛5克，白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，还有以下两个民间小偏方 ，放入锅内 ，
接下来，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、细辛10克 ，细辛放入锅内同煮 。可缓解鼻塞流涕 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、生姜 、苍耳子6克 ，
白糖适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
此外 ，加入适量的清水 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可宣肺通窍 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。葱白2根烘干并研成粉末 ，粳米各100克 ，再加入葱白 、切块；细辛洗净 ，多吃蘑菇、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、猪瘦肉 、
做法 ：①鸡肉洗净，②将粳米 、用小火蒸煮大约5分钟。香菜洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鸡肉、盐各适量。盐4克 。
功效 ：本品具有补中益气 、生姜片、薄荷 、③待粥成 ，供大家参考食用。核桃 、红枣 、打喷嚏 、消肿排脓 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将苍耳子 、香菜 ，盛出备用 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，辛夷 、鼻痒的症状 。以小火炖煮2小时 。
五、